no sweat 在 20分鐘居家徒手腹肌訓練,從暖身到腹部雕塑燃燒卡路里! 20-Minute Abs Workout - No Equipment with Warm-Up|Vogue健身教室|Vogue Taiwan 的影片資訊
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<目次> 0:00 オープニング 2:34 No.1 セットアップ 4:01 No.2 レギュラーカラーシャツ/バンドカラーシャツ 5:39 No.3 ブラックやブラック寄りの色味のパンツ 6:32 ...
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